2026 年运动日历
20总20
1月
5总5
1
2
3
4
5
6
7
8
9
506米
0:33:13
10
11
12
667米
0:48:34
13
14
15
1012米
0:48:34
16
17
18
19
20
21
1012米
0:38:35
22
23
2024米
0:59:20
24
25
26
27
28
29
30
31
01月09日
506 米
0:33:13
6'34'' /100米
102 次/分 心率
97 动态千卡
23米
* 22趟
蝶泳 23 米
混合泳 23 米
蛙泳 23 米
浮板 69 米
仰泳 92 米
自由泳 276 米
01月12日
667 米
0:48:34
7'17'' /100米
110 次/分 心率
145 动态千卡
23米
* 29趟
浮板 23 米
蝶泳 23 米
自由泳 299 米
仰泳 322 米
⚠️ 圈数不对
01月15日
1012 米
0:48:34
4'48'' /100米
125 次/分 心率
219 动态千卡
23米
* 44趟
仰泳 506 米
自由泳 506 米
01月21日
1012 米
0:38:35
3'49'' /100米
149 次/分 心率
312 动态千卡
23米
* 44趟
仰泳 1012 米
01月23日
2024 米
0:59:20
2'56'' /100米
146 次/分 心率
358 动态千卡
23米
* 88趟
蛙泳 1012 米
自由泳 1012 米
3月
7总7
1
2
3
4
5
6
7
8
9
805米
0:40:14
10
11
12
13
14
1012米
0:45:35
15
16
1012米
0:53:28
17
18
506米
0:43:18
19
20
1012米
0:44:46
21
22
23
690米
0:45:49
24
25
690米
0:44:22
26
27
28
29
30
31
03月09日
805 米
0:40:14
5'0'' /100米
122 次/分 心率
146 动态千卡
23米
* 35趟
蛙泳 184 米
仰泳 184 米
自由泳 253 米
蝶泳 184 米
⚠️ 圈数不对
03月14日
1012 米
0:45:35
4'30'' /100米
133 次/分 心率
192 动态千卡
23米
* 44趟
蛙泳 253 米
自由泳 253 米
仰泳 253 米
蝶泳 253 米
03月16日
1012 米
0:53:28
5'17'' /100米
127 次/分 心率
207 动态千卡
23米
* 44趟
蛙泳 46 米
仰泳 506 米
蝶泳 460 米
03月18日
506 米
0:43:18
8'33'' /100米
106 次/分 心率
116 动态千卡
23米
* 22趟
蝶泳 230 米
浮板 276 米
03月20日
1012 米
0:44:46
4'25'' /100米
142 次/分 心率
223 动态千卡
23米
* 44趟
仰泳 506 米
蝶泳 506 米
03月23日
690 米
0:45:49
6'38'' /100米
117 次/分 心率
148 动态千卡
23米
* 30趟
浮板 184 米
仰泳 506 米
03月25日
690 米
0:44:22
6'26'' /100米
113 次/分 心率
143 动态千卡
23米
* 30趟
仰泳 345 米
蝶泳 345 米
4月
8总8
1
1012米
0:44:30
2
3
667米
0:45:06
4
5
6
552米
0:45:42
7
8
736米
0:44:57
9
10
1012米
0:56:56
11
12
1012米
0:53:15
13
14
15
920米
0:58:47
16
17
1012米
0:59:44
18
19今
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
04月01日
1012 米
0:44:30
4'24'' /100米
128 次/分 心率
189 动态千卡
23米
* 44趟
蛙泳 253 米
自由泳 253 米
仰泳 253 米
蝶泳 253 米
04月03日
667 米
0:45:06
6'46'' /100米
110 次/分 心率
126 动态千卡
23米
* 29趟
蛙泳 46 米
仰泳 46 米
浮板 184 米
蝶泳 391 米
⚠️ 圈数不对
04月06日
552 米
0:45:42
8'17'' /100米
106 次/分 心率
104 动态千卡
23米
* 24趟
蝶泳 414 米
浮板 138 米
04月08日
736 米
0:44:57
6'6'' /100米
117 次/分 心率
166 动态千卡
23米
* 32趟
仰泳 253 米
蝶泳 253 米
浮板 230 米
04月10日
1012 米
0:56:56
5'38'' /100米
115 次/分 心率
182 动态千卡
23米
* 44趟
仰泳 253 米
蝶泳 253 米
自由泳 506 米
04月12日
1012 米
0:53:15
5'16'' /100米
114 次/分 心率
179 动态千卡
23米
* 44趟
仰泳 253 米
自由泳 759 米
自由泳，2次腿、4次腿练习
04月15日
920 米
0:58:47
6'23'' /100米
109 次/分 心率
190 动态千卡
23米
* 40趟
仰泳 253 米
自由泳 253 米
浮板 414 米
练习自由游、蝶泳打腿
04月17日
1012 米
0:59:44
5'54'' /100米
113 次/分 心率
227 动态千卡
23米
* 44趟
自由泳 92 米
仰泳 460 米
浮板 460 米
练习自由游打腿