上肢

肌肉群

背

表层：斜方肌 背阔肌 竖脊肌 大&小圆肌 冈上&下肌

深层：菱形肌

肩部

三角肌（前中后束） 肩胛提肌

手臂

肱二头肌 肱三头肌 前臂肌群